秋后常吃这种金牌水果, 一身的秋病全祛了!常吃身体棒!

来源: 养生   编辑:问道养生网 2019-07-14 10:43

秋后众多果蔬成熟丰收的秋季,琳琅满目的水果让人挑花了眼,这一时节,吃什么水果最养人呢?其实,入秋后,伴随而来的将会是身体的干燥,人们在秋天常常会感到鼻、咽干燥不适。几种种香甜可口的水果,立秋后可以多食用。

1、秋梨

梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。

秋后常吃这种金牌水果, 一身的秋病全祛了!常吃身体棒!

2、山楂

性味酸、甘、微温,很多人都知道它有助于消化,其实山楂还具有散瘀、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进食欲等功效。

1 

友情链接